Eclosion le planificateur qui aide à diminuer la charge mentale des femmes avec leur TDAH

Édition 2024 | Format B5 | Non daté

👉 Le planificateur que tu emportes partout et qui s’adapte enfin à ton cerveau, pas l’inverse.

💼 Un format pratique, pensé pour ton quotidien

• Format B5 : ni trop grand, ni trop petit, il t’accompagne partout

• 184 pages pour t’organiser en profondeur sans pression

• Non daté : tu l’utilises à ton rythme, quand tu veux

  Même si “90 jours” est indiqué sur la couverture, tu avances selon TON énergie

• Papier glacé premium pour une expérience d’écriture fluide et agréable

🧠 Une organisation simple, flexible et intuitive

Parce que ton cerveau n’aime pas les cadres rigides 👇

• Organisation mensuelle, hebdomadaire et journalière

• Plusieurs pages de planning libres pour t’organiser comme TU le souhaites

• Liste de tâches hebdomadaire ultra simple, pensée pour éviter la surcharge mentale

• Pas de pression, pas de perfectionnisme, juste ce qui est utile

🌙 Des outils de suivi adaptés aux femmes neuroatypiques

Apprends à mieux te comprendre au lieu de te culpabiliser.

• Suivi de tes habitudes clés :

  • 💤 Sommeil

  • 💧 Hydratation

  • 🥗 Alimentation

• Observation de tes cycles d’énergie et de concentration

• Compréhension de ton fonctionnement TDAH & féminin

✍️ Un véritable carnet d’auto-coaching

Ce planificateur ne sert pas juste à “faire des listes”.

Tu y trouveras :

• Des questions puissantes et ciblées pour comprendre :

  • Ta mémoire

  • Ta concentration

  • Tes émotions

  • Ta procrastination

• Des pages de réflexion pour identifier ce qui te freine… et ce qui t’aide vraiment

🌿 Réduire l’anxiété, booster la mémoire et la concentration

À l’intérieur :

• Des conseils concrets et accessibles pour :

  • Faire baisser l’anxiété

  • Améliorer ta mémoire

  • Retrouver de la clarté mentale

• Des outils pensés pour les jours “avec” comme pour les jours “sans”

🤍 Un accompagnement au-delà du carnet

Tu n’es pas seule.

👉 Accès à un Discord dédié, pour : 

• Du soutien au quotidien

• Échanger avec d’autres femmes TDAH

• Se sentir comprise, soutenue, motivée

• tu peux rejoindre sans obligation d'achat ici: https://discord.gg/QEZdCcdeHb

✨ Pour qui est ce planificateur ?

✔️ Femmes TDAH ou neuroatypiques
✔️ Femmes sensibles, créatives, souvent débordées
✔️ Celles qui veulent s’organiser sans se violenter
✔️ Celles qui veulent se comprendre plutôt que se forcer

💖 Ce n’est pas juste un planificateur.

C’est un outil d’auto-coaching,
un espace de sécurité mentale,
un allié du quotidien pour avancer avec douceur et clarté.

👉 Ajoute-le à ton quotidien et commence à t’organiser en respectant qui tu es vraiment.